ఎమర్జెన్సీ: ఇప్పుడే వెళ్ళండి లేదా 108 కి కాల్ చేయండి
- రక్తం లేదా "కాఫీ పొడి" లాంటి వాంతి
- తల తిరగడం లేదా స్పృహ తప్పడంతో నల్లటి తారు లాంటి మలం
- మలద్వారం నుండి ఎక్కువ రక్తస్రావం
- తీవ్రమైన, నిరంతర కడుపు నొప్పి లేదా గట్టిపడిన పొట్ట
- చెమట లేదా ఆయాసంతో ఛాతీ నొప్పి
- అయోమయం, మగత, లేదా జ్వరం–వణుకుతో పసుపు కళ్ళు
- ఏ ద్రవమూ నిలవకపోవడం, మూత్రం చాలా తక్కువ
- బ్యాటరీ, మ్యాగ్నెట్ లేదా పదునైన వస్తువు మింగితే
- ఆహారం పూర్తిగా ఇరుక్కుని ఉమ్మి కూడా మింగలేకపోతే
కొద్ది రోజుల్లో డాక్టర్‌ను కలవండి
- మింగడంలో కష్టం లేదా నొప్పి
- కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం
- నిరంతర వాంతులు
- జ్వరం లేని కొత్త కామెర్లు
- ఏ వయసులోనైనా మలంలో రక్తం
- ఐరన్ లోపం రక్తహీనత
- 3–4 వారాలకు పైగా మల విసర్జన అలవాటులో మార్పు
- 4 వారాలకు పైగా విరేచనాలు, లేదా రాత్రి నిద్ర లేపే విరేచనాలు
- 45–50 తర్వాత కొత్త జీర్ణ లక్షణాలు
- కుటుంబంలో జీర్ణ క్యాన్సర్ చరిత్ర + లక్షణాలు
- కడుపు నొప్పితో జ్వరం
2–4 వారాలు ఇంటి జాగ్రత్త, తర్వాత సమీక్ష
హెచ్చరిక లక్షణాలు లేని గుండెల్లో మంట లేదా అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం, అప్పుడప్పుడు మలబద్ధకం, స్వల్ప మొలలు, తక్కువ కాలపు విరేచనాలు, గ్యాస్, త్రేన్పులు. ఈ అలవాట్లు ప్రయత్నించండి; తగ్గకపోతే లేదా హెచ్చరిక లక్షణం కనిపిస్తే డాక్టర్‌ను కలవండి:
- క్రమమైన భోజన సమయాలు; భోజనం తర్వాత 10–15 నిమిషాల నడక
- పడుకునే 2–3 గంటల ముందు రాత్రి భోజనం
- రోజుకు 25–30 గ్రాముల పీచు — వివిధ కూరగాయలు, పప్పులు, పండ్లు
- టాయిలెట్‌లో పాదాల కింద స్టూల్; 10 నిమిషాల లోపు
- సమీక్ష లేకుండా రోజూ నొప్పి మాత్రలు లేదా యాసిడ్ మాత్రలు వద్దు
- పొగ తాగవద్దు; మద్యం తక్కువ లేదా వద్దు
- వానాకాలంలో సురక్షితమైన నీరు
- సుమారు 7 గంటల నిద్ర
ఇంటి జాగ్రత్త చాలు
భారీ భోజనం తర్వాత అప్పుడప్పుడు ఎసిడిటీ, సాయంత్రం కడుపు నిండిన భావన, గ్యాస్, లేదా ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గే కడుపు చెడిపోవడం. అలవాట్లు, విరేచనాలకు ORS, ఓపిక.