அவசரம்: இப்போதே செல்லுங்கள் அல்லது 108 அழையுங்கள்
- இரத்தம் அல்லது "காபித் தூள்" போன்ற வாந்தி
- தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கத்துடன் கருப்பு தார் போன்ற மலம்
- ஆசனவாயிலிருந்து அதிக இரத்தப்போக்கு
- கடுமையான, தொடர் வயிற்று வலி அல்லது கடினமான வயிறு
- வியர்வை அல்லது மூச்சுத்திணறலுடன் நெஞ்சு வலி
- குழப்பம், தூக்கக் கலக்கம், அல்லது காய்ச்சல்–நடுக்கத்துடன் மஞ்சள் கண்கள்
- எந்தத் திரவமும் உள்ளே தங்காமை, சிறுநீர் மிகக் குறைவு
- பேட்டரி, காந்தம் அல்லது கூர்மையான பொருளை விழுங்கியிருந்தால்
- உணவு முழுமையாகச் சிக்கி எச்சிலைக்கூட விழுங்க முடியாவிட்டால்
சில நாட்களுக்குள் மருத்துவரைப் பாருங்கள்
- விழுங்குவதில் சிரமம் அல்லது வலி
- காரணமற்ற எடை இழப்பு
- தொடர் வாந்தி
- காய்ச்சல் இல்லாத புதிய மஞ்சள் காமாலை
- எந்த வயதிலும் மலத்தில் இரத்தம்
- இரும்புச்சத்துக் குறைபாடு இரத்தசோகை
- 3–4 வாரங்களுக்கு மேல் மலம் கழிக்கும் பழக்கத்தில் மாற்றம்
- 4 வாரங்களுக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கு, அல்லது இரவில் எழுப்பும் வயிற்றுப்போக்கு
- 45–50 வயதுக்குப் பின் புதிய செரிமான அறிகுறிகள்
- குடும்பத்தில் செரிமானப் புற்றுநோய் வரலாறு + அறிகுறிகள்
- வயிற்று வலியுடன் காய்ச்சல்
2–4 வாரம் வீட்டுக் கவனிப்பு, பிறகு மறுஆய்வு
எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இல்லாத நெஞ்செரிச்சல் அல்லது அஜீரணம், வயிற்று உப்புசம், அவ்வப்போது மலச்சிக்கல், லேசான மூலம், குறுகிய கால வயிற்றுப்போக்கு, வாயு, ஏப்பம். இந்தப் பழக்கங்களை முயற்சியுங்கள்; சரியாகாவிட்டால் அல்லது எச்சரிக்கை அறிகுறி தெரிந்தால் மருத்துவரைப் பாருங்கள்:
- சீரான உணவு நேரம்; உணவுக்குப் பின் 10–15 நிமிட நடை
- தூங்குவதற்கு 2–3 மணி நேரம் முன் இரவு உணவு
- நாளொன்றுக்கு 25–30 கிராம் நார்ச்சத்து — பல்வேறு காய்கறி, பருப்பு, பழங்கள்
- கழிப்பறையில் கால்களுக்கடியில் ஸ்டூல்; 10 நிமிடத்துக்குள்
- மறுஆய்வின்றி தினமும் வலி நிவாரணி அல்லது அமில மாத்திரை வேண்டாம்
- புகைபிடிக்க வேண்டாம்; மது குறைவாக அல்லது இல்லாமல்
- மழைக்காலத்தில் பாதுகாப்பான குடிநீர்
- சுமார் 7 மணி நேரத் தூக்கம்
வீட்டுக் கவனிப்பே போதும்
கனமான உணவுக்குப் பின் அவ்வப்போது அசிடிட்டி, மாலையில் வயிறு நிறைந்த உணர்வு, வாயு, அல்லது ஓரிரு நாளில் சரியாகும் வயிற்றுக் கோளாறு. பழக்கங்கள், வயிற்றுப்போக்குக்கு ORS, பொறுமை.